เล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับพวกเรา
ดูดีได้.com เป็นเวบที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆด้วยวิธีธรรมชาติ โดยเน้นโภชนาการที่ถูกหลัก บวกกับตารางฝึกออกกำลังกาย ทางเวบได้รวบรวมบทความสุขภาพ คอร์สเทรนนิ่ง รวมถึงซอฟแวร์ตัวช่วยต่างๆ ที่พวกเราคิดว่ามีประโยชน์ มาแชร์ให้เพื่อนๆที่สนใจอยากจะเปลี่ยนแปลงหุ่นของตัวเองไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่ดี ได้เข้ามาใช้งานกันครับ
| ชื่อ | ชอ |
| certificate |
- ACE Certified Personal Trainer (ใบรับรองการเป็นเทรนเนอร์จากสถาบัน ACE ประเทศอเมริกา) - NASM Certified Personal Trainer (ใบรับรองการเป็นเทรนเนอร์จากสถาบัน NASM ประเทศอเมริกา) |
| การศึกษา |
- ป.ตรี วิศวกรรมคอมพิวเตอร์, มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ - Master of Computer Engineering, UNSW, Australia |
| อาชีพ | โปรแกรมเมอร์, Personal Trainer |
| เพิ่มเติม |
สวัสดีครับ ผมชื่อชอครับ เป็นโปรแกรมเมอร์อยู่ที่เชียงใหม่ งานประจำของผมคือออกแบบซอฟแวร์ แต่ผมชอบศึกษาเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายมากๆ เนื่องด้วยสายงานที่จำเป็นต้องนั่งเก้าอี้ทั้งวัน ทำให้เมื่อสองปีที่แล้วสุขภาพเริ่มแย่มีปัญหาที่หมอนรองกระดูกสันหลัง จนแพทย์ต้องสั่งให้เริ่มดูแลสุขภาพถ้ายังอยากเดินได้อยู่ ด้วยความกลัว จึงเริ่มด้วยการวิ่งสั้นๆรอบหมู่บ้าน แล้วก็เริ่มซื้อดัมเบลมาเล่นที่บ้าน จนลองไปสมัครฟิตเนส จนมาถึงวันนี้สองปีผ่านไป อาการเจ็บหายสนิท และก็ติดการออกกำลังกายไปเลยครับ เนื่องจากต้องทำเวบไซต์เป็นอาชีพอยู่แล้ว ไหนๆก็ไหนๆก็เลยใช้สื่อที่เราถนัดเพื่อนำเสนอข้อมูลที่เราได้เรียนรู้มาเกี่ยวกับการดูแลตัวเองแบบธรรมชาติซะเลย ยังไงผมขอสัญญาว่าจะพัฒนาเวบให้มีคุณภาพมากขึ้นเรื่อยๆ และถ้าเพื่อนๆมีข้อเสนอแนะหรืออยากทักทายกันก็ส่งเมลล์มาหากันได้เลยนะครับ :) |
| ชื่อ | ไท |
| การศึกษา |
- ปวช. การกีฬาและการออกกำลังกาย วิทยาลัยพละศึกษาเชียงใหม่ - ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา สถาบันการพละศึกษา วิทยาเขตเชียงใหม่ - ปริญญาตรี รัฐประศาสนศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฎเชียงใหม่ |
| อาชีพ | Personal Trainer, Group Exercise Instructor |
| ความถนัด | Aerobic, Weight Training, Yoga Stretching, Thai boxing, Lesmills, group exercise, ศิลปะการต่อสู้ด้วยดาบสองมือและพลอง |
| เพิ่มเติม |
โค้ชไทเป็นเทรนเนอร์อาชีพอยู่ที่เชียงใหม่ ปัจจุบันทำงานประจำอยู่ที่ The Cabin รีสอร์ทนานาชาติสำหรับบำบัดผู้ป่วยจากยาเสพย์ติด นอกเหนือจากงานประจำเขายังมีงานสอน Group Exercise ที่ Powerhouse fitness อีกด้วย เขาชื่นชอบในศาสตร์การกีฬาตั้งแต่เป็นเด็กๆ หลังจากจบมัธยมก็ตัดสินใจเลือกเรียนพละศึกษาตามที่ตัวเองถนัด และศึกษาต่อจนจบปริญญาตรีทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยเฉพาะและยึดอาชีพนี้มาจนถึงทุกวันนี้ โค้ชไทได้มาช่วยถ่ายทอดความรู้ประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้ นำมาออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายในเวบของเรา และช่วยทำวิดิโอสอนการออกกำลังกายให้ด้วย ยังไงก็ขอขอบคุณพี่ไทมา ณ ที่นี้ด้วยครับ |